2015年9月三天假期到来了，想想我很可能在睡懒觉、购物中荒废宝贵的假期，就决定参加了内圣外王演讲培训班，本来只是想利用假期学习学习并没有报太大的希望，但短短的三天却对我如催化剂般产生了很大的变化。
首先，学到了很多实用技巧，通过组织语言框架、演讲表情与姿势等各方面技巧的学习，有助于我们演讲的综合表现的提升。
其次，增加了自信。以前，在私下里我是个很幽默也很会调侃的开心果，但一到公共讲话就紧张，脑袋容易空白。经过了三天体验式训练后，突然发现自己特别有在公众面前演讲的冲动，而且还希望听众越多越好，与以前看到会议就发怵的形象形成了鲜明对比。
最后，也是最重要的就是心态。用感恩平和的心态来对待周围的人和物，用开放的心态来包容和接纳周围的人和物，改善自己周边的磁场，也吸引回了周边对自己的友好。
